Willkommen im b4fit - dem Fitness- und Gesundheits-Studio in Heubach

Kursänderungen und Infos

Neuer Kurs ab 16. Mai, 17.30 Uhr:
M. A. X. - muscle aktivity excellence
Ganzkörpertraining in 30 Minuten

----------------------------------------------------------------

donnerstags Termine: 02. + 23. Mai, Faszientraining

Jetzt neu bei b4fit: twiddleSTEP Kurs

B4fit Kurs Tweedle STEP Kurs

twiddleSTEP® ist ein patentiertes Trainingsgerät, mit dem du Körper und Laune in Schwung bringst. 2 runde Holzscheiben, ein spezielles Kugellager und ein ansprechendes Design, mehr braucht es nicht. Durch verschiedenste Übungen auf dem twiddleSTEP® kommt dein Kreislauf in Schwung, zudem wird die Kraftausdauer verbessert und die Muskulatur gestärkt sowie das Gleichgewicht geschult.

NEU im b4 fit + gesund ab 2019, Di von 10:45 - 11:45 und 17:00 - 18:00 Uhr!

Sie dir das Kursvideo an, um twiddleSTEP® live in Action zu sehen >

Jetzt neu bei b4fit: SKILLRUN™ Laufband

SKILLRUN ist ein Laufband der neusten Generation und bietet euch vielfältigste Trainingsmöglichkeiten eure Kraft und Ausdauer zu steigern. Weitere Details findet seht ihr im Video. Das b4 fit + gesund Personal hilft euch bei Fragen und zu den vielfältigen Einstellungen.

Bald ist es wieder soweit - unsere neuen Indoor Cycling Kurse ab November

Indoor Cycling im B4fit

Jetzt an der Theke anmelden!

Montags,    17:30 h - Start ist der 05. Nov 2018
Mittwochs, 10:00 h - Start ist der 07. Nov 2018

Liveplate 5.1 - effektives Vibrationstrainings

Power Plate im b4fit Heubach
Power Plate im b4fit Heubach
Power Plate im b4fit Heubach

Ab sofort habt ihr die Möglichkeit bei uns Vibrationstraining auszuprobieren und zu damit zu trainieren. Infos erhaltet ihr direkt an der Theke.

Unser Lifeplate bietet folgende Vorteile:

  • Die Muskelkraft wird gestärkt
  • Ideal zum Aufwärmen bevor andere Trainingsarten ausgeführt werden
  • Reduziert deutlich die Erholungsphase nach dem Sport
  • Die Durchblutung wird angeregt
  • Fördert die Stressreduktion
  • und vieles mehr...

 

Neu bei uns: Wellsystem Relax - fit in 10 Minuten

Gönne dir einen körperlichen und seelischen Ausgleich als Gegenpol zum Alltagsstress und Hektik und entspanne auf unserem neuen Wellsystem™ Relax. Zum Kennenlernen bieten wir euch einen vergünstigen Preis. Alle weiteren Informationen gibt es bei uns an der Theke.

milon Fitness-Zirkel anschaulich erklärt

10 gute Gründe für Fitnesstraining!

  • 1 Bessere Gesundheit

  • durch wohldosiertes Kraft- und Ausdauertraining
  • 2 Starkes Immunsystem

  • durch regelmäßiges und moderates Training
  • 3 Starkes Herz

  • Ihr Herz wird kräftiger und leistungsfähiger; Ihr Blutdruck sinkt
  • 4 Geistige und mentale Fitness

  • bessere Durchblutung fördert Denkleistung; negativer Stress wird abgebaut
  • 5 Solides Knochengerüst

  • regelmäßige Bewegung erhält die Knochensubstanz und bietet Schutz gegen Osteoporose
  • 6 Schöne Haut

  • Fitnesstraining fördert die Durchblutung und der Cellulite wird entgegengewirkt
  • 7 Länger jung bleiben

  • Fett- und Knochenstoffwechsel wird stimuliert und der Alterungsprozess verlangsamt
  • 8 Mehr Muskeln

  • stärken Rücken und Gelenke und sorgen für mehr Fettabbau
  • 9 Gute Figur

  • Genuss ohne Reue; eine Extraportion Kraft- und Ausdauertraining bringt die Figur wieder in Form
  • 10 Strahlendes Äußeres

  • durch das Training werden Glückshormone freigesetzt und sorgen für Ausgeglichenheit und Zufriedenheit

Erfolgreich seit knapp 30 Jahren

  • Ernährungsanalysen
  • mehrere Kurse
  • helle und gut belüftete Räume
  • qualifizierte Betreuung
  • keine zusätzlichen Trainerkosten
  • Rückenkurse (gefördert durch Krankenkassen)
  • gemütliche Atmosphäre
  • individuelle Trainingsprogramme
  • flexible Beitragsgestaltung
  • mehrfache Einweisungen

Sie sollen nicht nur zufrieden sondern begeistert sein!

Nutzen Sie unsere vielfältigen Angebote - ein kurzer Anruf oder eine Nachricht über unser Kontaktformular könnte der erste Schritt in Ihre vitale Zukunft sein.

Ihr b4fit-Team